Những thói quen sinh hoạt giúp có làn da khỏe mạnh

Trước hết, hãy uống nước thường xuyên!

Trước đây tôi hầu như không uống nước, nhưng sau khi bắt đầu chú ý uống nhiều nước hơn một chút, tôi cảm thấy da mình ít bị khô ráp hơn.

Hiện nay, có rất nhiều bình nước có vạch chia mực nước, và cũng có những ứng dụng nhắc nhở bạn uống nước theo định kỳ, rất hữu ích.

Đặc biệt là vào mùa khô như thế này, tôi nghĩ uống nhiều nước hơn chắc chắn sẽ có ích.

Thứ hai, đừng chạm tay vào mặt!

Tôi từng có thói quen vô thức chạm vào cằm và má, nhưng khi tôi giảm bớt thói quen đó, số lần bị mụn của tôi đã giảm đi đáng kể.

Việc thay vỏ gối thường xuyên dường như rất quan trọng, và định kỳ dùng máy sấy gối để khử trùng gối cũng rất tốt!

Vì hôm nay tôi mới nghĩ ra, chắc tôi nên thử dùng Styler xem sao haha