Bảng tin cộng đồng

Tôi hiện đang ghi chép lại quá trình quản lý chăm sóc tại nhà của mình haha

2026.01.21 18:06
kiểm tra sắt vụn

Dạo này, trong khi chăm sóc bệnh nhân tại nhà, tôi đã ghi chép lại một số thông tin quản lý và việc này giúp ích cho tôi nhiều hơn tôi tưởng.

 

Sau khi rửa mặt, tôi chỉ cần ghi lại những gì mình đã dùng, da có bị khô hay nhờn, bị đỏ hoặc nổi mụn hay không. Bằng cách xem lại nhật ký, tôi có thể biết được quy trình chăm sóc da nào phù hợp với mình, nhờ đó việc lên kế hoạch trở nên dễ dàng hơn nhiều.

 

Dĩ nhiên, khi sự cố xảy ra, việc xác định nguyên nhân sẽ dễ dàng hơn.

Vì thế, có những ngày tôi mệt đến nỗi chỉ muốn ngủ mà không cần rửa mặt... nhưng cuối cùng tôi vẫn phải ghi lại vì không còn cách nào khác.

 

Việc này hơi phiền phức một chút, nhưng tôi chắc chắn nó sẽ giúp ích cho bạn nếu bạn thử!

0
0
bình luận 5
  • 유머있는바다Q1767155219057
    내피부에 대해 기록을 남기는건 좋은 습관인거같아요 피부가 안좋은것같아서 어제 팩을했더니 확실히 좋네요 오늘도 제피부 점검해야겠어요^^
  • 열정적인라임M1767348982752
    기록 진짜 필요한 거 같아요
맞는 제품을 찾는 게 쉽지 않네요
  • 당당한퀴니피그Z1767755867623
    나에게 꼭 맞는 루틴을 찾기 위해 정성 들여 기록하시는 그 노력이 정말 멋지시고 공감돼요. 피곤함을 이겨내고 관리하시는 만큼 피부가 하루가 다르게 더 건강하고 예뻐지실 거예요. ✨
  • 신비로운딸기W1767756546944
    피부 변화를 한눈에 볼 수 있어서 정말 유용할 것 같은데, 혹시 기록하실 때 주로 어떤 어플이나 도구를 사용하시나요? 저도 매번 트러블 원인 찾기가 어려웠는데 작성자님 방법대로 꼭 따라 해보고 싶네요. 😊
  • 힘찬레몬Q1767495395751
    피곤한 순간에도 기록을 위해 세안을 하신다니 정말 대단하신 것 같아요! 저도 매번 루틴을 잊어버리곤 했는데, 작성자님처럼 꼼꼼히 기록하면 내 피부에 꼭 맞는 정착템을 찾기가 훨씬 수월해질 것 같아 큰 자극을 받고 갑니다.