Đã 1 giờ chiều, thời điểm buồn ngủ sau bữa trưa. Tôi nghỉ giải lao để xem YouTube và xem một video của YouTuber làm đẹp yêu thích của mình. Cảm giác như những vấn đề về da của tôi đang được phân tích kỹ lưỡng, và tôi hoàn toàn ý thức được điều đó. Khi nhìn vào gương, lớp trang điểm của tôi đã bắt đầu bong tróc, có lẽ do máy sưởi, và da tôi cảm thấy vô cùng căng. Tôi nhận ra rằng đó không chỉ là vấn đề với các sản phẩm tôi đang sử dụng, mà là một khiếm khuyết trong chính lối sống của tôi. Điều lớn nhất mà tôi đã bỏ qua là thói quen uống nước của mình. Vì trời lạnh, tôi đã uống hết ly cà phê nóng này đến ly cà phê nóng khác, nhưng tôi thậm chí không uống một ly nước lọc nào, thứ thực sự sẽ cung cấp nước cho các tế bào da. Ý nghĩ rằng khả năng giữ nước thấp giống như đổ nước vào một cái hố không đáy, cho dù bạn có thoa bao nhiêu kem dưỡng ẩm đi chăng nữa, thực sự khiến tôi suy nghĩ. Tôi lập tức đổ đầy một cốc nước. Điều đó cũng khiến tôi xem xét lại nhiệt độ nước mà tôi dùng để rửa mặt. Tôi đã cảm thấy lạnh quá nhiều nên tôi đã quen dùng nước nóng. Tôi biết đây là thủ phạm chính, phá hủy hàng rào bảo vệ da và gây mất độ ẩm, nhưng tôi đã quá lười để ý. Video nói rằng việc duy trì độ ẩm trong nhà ở mức 40-60% quyết định tốc độ hấp thụ các thành phần mỹ phẩm. Tôi đã để máy tạo độ ẩm trong văn phòng không hoạt động đúng cách, nhưng tôi ngay lập tức di chuyển nó, phân tích hiệu quả tạo ẩm và hoàn tất việc thiết lập. Cuối cùng, những điều nhỏ nhặt này cũng quan trọng như những liệu trình chăm sóc da hay mỹ phẩm đắt tiền. Mẹo quản lý Dường như nó được tích hợp một cách tỉ mỉ vào cuộc sống thực. Nếu bạn lo lắng về làn da mệt mỏi của mình khi soi gương vào một buổi chiều lười biếng, tôi khuyên bạn nên xem xét lại những thiếu sót trong thói quen sinh hoạt của mình trước khi trang điểm.
