Tôi đắp chăn và nằm xuống để chống lại cám dỗ ăn vặt đêm khuya... Mọi người làm thế nào để chịu đựng được điều đó vào ban đêm?

Mọi người làm thế nào để không bị chảy nước miếng vào ban đêm vậy? Tôi vừa bước vào thang máy, và mùi gà rán thoang thoảng từ đâu đó đang làm tôi phát điên... Một bữa ăn khuya nhiều dầu mỡ vào một đêm đông lạnh giá thực sự là tai hại. Tôi đã cố gắng hết sức để kiềm chế bằng cách rửa mặt và đeo khẩu trang, nhưng tôi không thể nào loại bỏ được mùi hương đó! Tôi thường cố gắng kiểm soát chế độ ăn uống của mình, nhưng thời điểm này trong ngày dường như là điểm mấu chốt.

Bạn có thói quen hay bí quyết nào để tránh ăn vặt đêm khuya giống như tôi không? Dạo này, khi thực sự đói, tôi thường uống nhiều nước hoặc đi ngủ sớm để xem ảnh người mẫu trên tạp chí. Và thậm chí tôi còn cố gắng tự trấn an bản thân bằng cách ăn những sản phẩm làm đẹp từ bên trong trong những lúc đó để cảm thấy mình đang chăm sóc bản thân. Tôi cảm thấy chỉ chăm sóc da tại nhà thôi là chưa đủ, vì vậy gần đây tôi đang tìm kiếm những sản phẩm có thành phần tốt. Cảm giác nhẹ nhõm về mặt tâm lý khi biết mình đang chăm sóc bản thân cũng giúp tôi kiềm chế sự thèm ăn.

Mùa đông là thời gian lý tưởng để thư giãn ở nhà, nhưng tôi tò mò muốn biết các bạn có mẹo chăm sóc da ban đêm nào giúp tránh tăng cân và giữ gìn làn da không! Bên cạnh việc đắp mặt nạ hàng ngày hoặc các loại thực phẩm chức năng tôi vẫn dùng, một quy trình chăm sóc da hiệu quả cũng rất tuyệt. Nếu tôi có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này, sáng mai da mặt tôi sẽ mịn màng và không còn căng mọng nữa... Tôi hy vọng tất cả các bạn đều ngủ ngon giấc tối nay. Tôi không phải là người duy nhất gặp khó khăn, phải không?