Tôi cho da nghỉ ngơi một ngày mỗi cuối tuần.

Vì tôi trang điểm và đi ra ngoài nhiều vào các ngày trong tuần, nên tôi cảm thấy da mình liên tục bị kích ứng. Vì vậy, tôi dự định dành ít nhất một ngày cuối tuần để cho da được nghỉ ngơi.

Tôi cố gắng hạn chế trang điểm hết mức có thể vào những ngày này. Nếu không có kế hoạch gì, tôi chỉ thoa kem chống nắng và một chút son môi nhẹ, rồi cứ thế mà sinh hoạt hàng ngày, cảm giác như da mình đang được thở vậy haha. Thực ra, việc cắt giảm nhiều thứ khiến tôi cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

Tôi cũng giữ cho quy trình chăm sóc da của mình đơn giản hơn bình thường. Tôi không sử dụng nhiều sản phẩm chức năng và chủ yếu tập trung vào dưỡng ẩm. Vì tôi coi đó là ngày để da được nghỉ ngơi, nên thực tế tôi thấy mình đang thực hiện một quy trình ít gây kích ứng hơn.

Và tôi cũng cố gắng ngủ nhiều hơn một chút vào cuối tuần. Tôi nhận thấy rằng việc bù lại giấc ngủ thiếu hụt trong tuần chắc chắn tạo ra sự khác biệt đối với tình trạng da của tôi vào tuần tiếp theo. Mỗi lần như vậy, tôi đều nhận ra giấc ngủ thực sự quan trọng như thế nào.

Cách chăm sóc da như thế này, cho da nghỉ ngơi một ngày, dường như khá hiệu quả với mình. Chăm sóc da mỗi ngày là tốt, nhưng mình nghĩ thỉnh thoảng cho da nghỉ ngơi cũng cần thiết, haha.