Thói quen ngủ sấp gây ra nếp gấp mũi má.

Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp khiến da mặt bạn bị ép vào gối suốt đêm.

Sự ma sát và áp lực liên tục do trọng lực tạo ra vào thời điểm này đẩy phần thịt má lên trên, khiến da quanh miệng bị gấp lại và làm sâu thêm các nếp gấp mũi má.

Đặc biệt, khi chúng ta già đi, lượng collagen và elastin trong da giảm, dẫn đến mất độ đàn hồi.

Một khi nếp nhăn hình thành, chúng rất khó phục hồi và có xu hướng cứng lại.

Do đó, để ngăn ngừa nếp nhăn và duy trì hình dáng khuôn mặt cân đối, bạn nên tập thói quen ngủ nằm ngửa, hướng mặt lên trần nhà, và việc thay vỏ gối bằng chất liệu mềm mại cũng rất hữu ích.