Tôi thực sự cần ngủ một giấc ngon.

Thời gian trôi qua thật nhanh sau giờ làm việc.

Một hoặc hai tiếng đồng hồ trôi qua rất nhanh khi tôi dùng điện thoại!

Tôi nghĩ mình thường đi ngủ vào khoảng 1 giờ sáng.

Thế là tôi lại thấy đói, và vì đói nên tôi không ngủ được.

Trằn trọc mãi rồi ngủ thiếp đi sau đó haha

 

Tôi đến chỗ làm trong tình trạng buồn ngủ, vì vậy tôi thường uống một tách cà phê, và việc này cứ lặp đi lặp lại không ngừng.

Tôi nghe nói uống cà phê gây mất nước nhanh do tác dụng lợi tiểu, vì vậy bạn cần uống nhiều nước.

Vì anh ta thậm chí còn không uống nước đúng cách,

 

 

Da tôi thô ráp và khô, giống như ruộng lúa khô cằn, hoang mạc vậy haha. Tôi cảm thấy mọi chuyện sẽ không ổn nếu cứ tiếp tục thế này.

 

Tôi muốn thay đổi mọi thứ, vì vậy tôi đã cất điện thoại đi một thời gian.

Khi bạn tắt đèn để đi ngủ, hãy tắt cả điện thoại nữa!!

Cuối tuần vừa rồi tôi đi ngủ sớm, giảm bớt thói quen uống cà phê và uống nhiều trà hơn.

 

Lần đầu tiên sau một thời gian dài, da tôi trông đẹp hơn bình thường.

Lớp trang điểm của tôi trông đều màu mà không bị vón cục, thật tuyệt vời vì đây là lần đầu tiên sau một thời gian dài.

 

Chúng ta hãy đi ngủ sớm và uống nhiều nước nhé!!!

Hãy cùng nhau chăm sóc làn da khỏe mạnh.