Cách tốt nhất để loại bỏ tình trạng cằm đôi là gì?

Mỗi lần chụp ảnh, đường viền hàm của tôi trông mờ nhòe, và ngay cả khi tôi hơi cúi đầu, cằm đôi của tôi cũng lộ rõ ​​hơn, điều này thật căng thẳng. Vì vậy, dạo này tôi đang tìm cách để loại bỏ cằm đôi, nhưng tôi đã thử đủ mọi cách, từ tập thể dục đến massage, nhưng dường như không có cách nào hiệu quả, nên tôi không biết phải làm gì.
Có ai có phương pháp nào đã được chứng minh là giúp giảm cằm đôi không? Các phương pháp như massage hay cạo gió có thực sự hiệu quả không? Có phương pháp da liễu nào giúp giảm cằm đôi không? Tôi rất mong nhận được thông tin.