Có ai từng có kinh nghiệm về các thủ thuật nâng cơ thể chưa?

Ngày nay, chỉ tập thể dục và ăn kiêng thôi là không đủ để cải thiện độ đàn hồi của da, vì vậy tôi đang tìm hiểu về các phương pháp nâng cơ toàn thân. Tuy nhiên, tôi nghe nói có rất nhiều loại nâng cơ toàn thân khác nhau, và tôi đang gặp khó khăn trong việc quyết định nên chọn phương pháp nào. Có nhiều phương pháp nâng cơ toàn thân, bao gồm laser, sóng cao tần và siêu âm, và tôi tò mò về hiệu quả và sự khác biệt giữa chúng. Tôi cũng muốn biết phương pháp này có đau không, kéo dài bao lâu và có ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày hay không. Da tôi khá nhạy cảm, vì vậy tôi cũng lo ngại về các tác dụng phụ có thể xảy ra. Nếu ai đó đã từng thử, xin vui lòng cho tôi biết phương pháp nâng cơ toàn thân nào bạn thấy hài lòng nhất và cách chăm sóc sau đó. Tôi vẫn chưa quyết định, vì vậy tôi muốn nghe nhiều ý kiến ​​khác nhau.