Tôi có thể bắt đầu các liệu trình nâng cơ vào cuối độ tuổi 20 được không?

Người ta thường nói rằng bạn nên chăm sóc bản thân khi còn trẻ để sau này không phải chịu khổ.

Liệu việc bắt đầu các liệu trình nâng cơ bây giờ có an toàn và không gây áp lực lên da không?

Thực ra, tôi hỏi vì tôi lo rằng việc bắt đầu quá sớm có thể làm da tôi mỏng đi.

Tôi tự hỏi khi về già sẽ xuất hiện những gì? Chăm sóc da khó thật đấy ㅠㅠㅠ