순수한악어S1767342428237
저도 속건조 때문에 물 마시기를 시작해봤지만, 매일 2L 가까이 챙겨 마시는 게 정말 쉬운 일이 아니라서 그 마음이 너무나 공감이 가요. 맹물이 힘드실 때는 연하게 우린 보리차나 루이보스 티를 활용해 보시는 것도 부담을 줄이는 데 큰 도움이 되실 거예요. 지금처럼 차근차근 노력하시다 보면 어느새 촉촉해진 피부를 만나실 수 있을 테니 너무 스트레스받지 마시고 힘내시길 바랄게요!
Tôi là một trong những người lo lắng về việc da mình ngày càng trở nên khô và bong tróc hơn.
Người ta nói rằng 70% tế bào da là nước, vì vậy uống nước dưỡng ẩm quan trọng hơn nhiều so với việc thoa tinh chất đắt tiền.
Tóm lại, chìa khóa để giải quyết vấn đề da khô là uống đủ nước để giúp cải thiện tuần hoàn máu và loại bỏ chất thải...
Việc này khó thực hiện hơn tôi tưởng rất nhiều.
Đây là những gì tôi đang cố gắng làm trong thời gian gần đây:
Nếu tôi uống hết một lúc, cơ thể sẽ không hấp thụ được và tôi sẽ lại phải đi vệ sinh, vì vậy tôi đang cố gắng chia nhỏ ra và uống từ từ.
Thỉnh thoảng tôi cho thêm nước cốt chanh vào vì tôi thấy nước có vị hơi nồng.
Vẫn
Ngay cả khi tôi làm vậy, việc đổ đầy 1,5L đến 2L mỗi ngày cũng giống như một bài tập về nhà vậy.
Liệu tôi có nên uống 1,5 lít nước không? Tôi có nên uống nhiều như vậy không?
Khó quá ㅠ,ㅠ~~!~
0
0
bình luận 4