Dạo này da tôi không đều màu, nên tôi tò mò không biết lối sống của mình có ảnh hưởng nhiều đến tình trạng này không. Cụ thể, tôi muốn biết liệu thói quen ngủ không đều có biểu hiện ngay trên da hay không. Tôi cũng muốn biết liệu uống nhiều nước có thực sự giúp cấp ẩm và giảm mụn hay không. Và liệu việc giảm uống cà phê và rượu có tạo ra sự khác biệt nào cho làn da của tôi không.
Tôi cũng muốn nghe chia sẻ của bạn về tác động của việc ăn vặt đêm khuya, đồ ngọt và thực phẩm làm từ bột mì lên da. Tôi cũng tò mò về kinh nghiệm của bạn với việc tập thể dục và quản lý căng thẳng, vì chúng có thể giúp cải thiện tình trạng da. Thói quen sinh hoạt nào có tác động lớn nhất đến làn da của bạn?