Càng lớn tuổi, tôi càng nhận thấy những thay đổi trên da có liên quan mật thiết hơn đến thói quen sinh hoạt của mình.
Trước đây, tôi có thể thức cả đêm mà vẫn ổn, nhưng dạo này, chỉ cần thiếu ngủ thôi là mặt tôi lập tức sưng phù.
Tôi cũng tự hỏi liệu uống đủ nước có giúp ích gì không.
Tôi cũng muốn biết liệu việc giảm lượng cà phê hoặc rượu có giúp cải thiện tình trạng da khô hoặc nếp nhăn hay không.
Tôi cũng tò mò muốn biết liệu các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc quản lý căng thẳng có thực sự giúp ích cho làn da hay không.
Đối với những bạn cùng độ tuổi, những thói quen sinh hoạt nào đã có tác động lớn nhất đến làn da của các bạn? Hãy chia sẻ với tôi nhé.