Khi chúng ta già đi, làn da dường như bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi thói quen sinh hoạt hơn là bởi cấu tạo tự nhiên của da.
Hồi còn trẻ, tôi có thể ngủ dậy muộn và chỉ tẩy trang qua loa, nhưng bây giờ, chỉ cần trang điểm quá đà một ngày thôi là mặt tôi sẽ lem luốc hết.
Tôi đặc biệt cảm nhận được rằng giấc ngủ có tác động rất lớn đến làn da của tôi!
Nếu bạn ngủ không đủ giấc, da sẽ trở nên xỉn màu và các nếp nhăn nhỏ sẽ xuất hiện rõ hơn.
Vì vậy, tôi cố gắng đặt điện thoại xuống sớm vào buổi tối và đảm bảo ngủ đủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm.
Ngoài ra, vào những ngày tôi uống ít nước, da mặt tôi cảm thấy căng và lớp trang điểm không bám tốt.
Vì vậy, dạo này tôi luôn chú ý uống nước thường xuyên.
Tôi cảm thấy việc rửa mặt thật sạch và dưỡng ẩm quan trọng hơn là trang điểm quá nhiều.
Tôi nghĩ những thói quen nhỏ này kết hợp lại tạo nên làn da mà tôi có ngày hôm nay.