Tôi nên chăm sóc da như thế nào vào những ngày đi bơi? Các phương pháp chăm sóc da trước và sau khi bơi.

Nguồn: Clipart Korea

 

Mùa hè mang đến nhiều cơ hội hơn để tận hưởng các hồ bơi cùng gia đình và bạn bè.

Tuy nhiên, việc tiếp xúc với tia cực tím và tiếp xúc lâu với nước trong các bể bơi ngoài trời có thể gây khô da và kích ứng.

Vào những ngày đi bơi, điều quan trọng là phải chuẩn bị da không chỉ sau khi bơi mà còn trước khi xuống nước.

Lần này, chúng ta sẽ đề cập đến mọi thứ, từ việc chuẩn bị trước khi xuống hồ bơi đến những điểm quan trọng cần ghi nhớ khi bơi, và các mẹo chăm sóc da sau khi bơi.

 

---

 

📕Mục lục📕

1. Tại sao hồ bơi dễ gây kích ứng da

2. Những việc cần chuẩn bị trước khi xuống hồ bơi

3. Mẹo chăm sóc da khi bạn ở hồ bơi

4. Các phương pháp chăm sóc da sau khi bơi

5. Các phương pháp điều trị bạn có thể tham khảo tại phòng khám da liễu thẩm mỹ.

6. Hỏi đáp

 

---

 

1. Tại sao hồ bơi dễ gây kích ứng da

1) Tiếp xúc lâu với nước có thể khiến nó dễ bị khô.

Trong bể bơi, da của bạn tiếp xúc với nước trong thời gian dài.

Sau khi ra khỏi hồ bơi, bạn có thể cảm thấy da mặt và cơ thể bị căng và khô.

Những người có làn da đặc biệt khô nên chú ý dưỡng ẩm sau khi bơi.

 

2) Bạn dễ bị tác hại bởi tia UV hơn khi ở trong bể bơi ngoài trời.

Tại các bể bơi ngoài trời, không chỉ khuôn mặt mà cả một vùng rộng trên cơ thể như vai, cánh tay và chân cũng tiếp xúc với tia cực tím.

Nếu bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời, bạn cũng nên cẩn thận với tình trạng cháy nắng, mẩn đỏ và khô da.

 

3) Ma sát từ đồ bơi và khăn tắm có thể sẽ tăng lên.

Khi đồ bơi hoặc áo chống nắng ướt tiếp xúc với da trong thời gian dài, bạn có thể bị kích ứng do ma sát.

Chà xát da quá mạnh bằng khăn sau khi bơi cũng có thể gây kích ứng da.

 

4) Rất dễ quên dưỡng ẩm sau khi bơi.

Sau khi ra khỏi hồ bơi, chúng ta thường ưu tiên thay quần áo và sấy tóc, điều này thường khiến quy trình chăm sóc da bị bỏ quên.

Nếu bạn lo lắng về tình trạng da khô, hãy cố gắng dưỡng ẩm càng sớm càng tốt.

2. Những việc cần chuẩn bị trước khi xuống hồ bơi

1) Dưỡng ẩm da thật kỹ.

Ngay cả vào những ngày bạn đi bơi, hãy tiếp tục với quy trình chăm sóc da thường ngày của mình.

Điều quan trọng là phải giữ cho làn da luôn đủ độ ẩm bằng sữa dưỡng thể, nhũ tương và kem dưỡng ẩm.

 

2) Cần có biện pháp phòng ngừa tia cực tím khi sử dụng bể bơi ngoài trời.

Nếu bạn sử dụng bể bơi ngoài trời, hãy nhớ thoa kem chống nắng không chỉ lên mặt mà còn lên cổ, vai, cánh tay và chân.

Nếu bạn dự định xuống nước, bạn cũng có thể chọn loại chống thấm nước.

 

3) Kiểm tra tình trạng da của bạn.

Nếu bạn bị mẩn đỏ, ngứa hoặc nổi mụn, nước hồ bơi có thể gây kích ứng da.

Vào những ngày da bạn không được khỏe, điều quan trọng là không nên ép mình sử dụng hồ bơi trong thời gian quá dài.

 

4) Mang theo các sản phẩm dưỡng ẩm.

Thật tiện lợi khi có sẵn các loại kem dưỡng da, kem giữ ẩm và kem dưỡng thể để sử dụng ngay sau khi bơi.

Nếu bạn có làn da khô, hãy mang theo các sản phẩm chăm sóc da thường dùng của mình.

3. Mẹo chăm sóc da khi bạn ở hồ bơi

1) Không nên ở trong nhà quá lâu.

Việc ở dưới nước trong thời gian dài có thể khiến da bạn bị khô sau khi bơi.

Hãy tận hưởng những giây phút nghỉ ngơi trên đường đi nhé.

 

2) Tránh những nơi có ánh nắng mặt trời gay gắt.

Khi sử dụng bể bơi ngoài trời, nên tìm chỗ râm mát hoặc dùng dù che khi nghỉ ngơi.

Mặc áo chống nắng hoặc đội mũ cũng có thể giúp bảo vệ bạn khỏi tia UV.

 

3) Không chà xát mạnh vùng da ướt.

Việc chà xát mạnh da bằng khăn sau khi ra khỏi hồ bơi sẽ làm tăng ma sát trên da.

Dùng khăn sạch nhẹ nhàng thấm khô vùng da đó để loại bỏ lượng mồ hôi thừa.

 

4) Hãy nghỉ ngơi nếu bạn cảm thấy bất kỳ sự khó chịu nào trên da.

Nếu bạn cảm thấy da bị châm chích hoặc ngứa rát khi đang bơi, hãy ra khỏi nước ngay lập tức.

Nếu cảm giác khó chịu vẫn tiếp diễn, điều quan trọng là không nên ép mình tiếp tục bơi.

4. Các phương pháp chăm sóc da sau khi bơi

1) Xả nhẹ nhàng bằng vòi hoa sen.

Sau khi ra khỏi hồ bơi, hãy nhẹ nhàng rửa mặt và toàn thân bằng vòi hoa sen.

Điều quan trọng là tránh chà xát da quá mạnh và giảm thiểu kích ứng đến mức tối đa.

 

2) Đừng rửa mặt quá nhiều.

Ngay cả khi rửa mặt để tẩy kem chống nắng hoặc lớp trang điểm khác, cũng không cần phải rửa nhiều lần.

Hãy sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và rửa mặt nhẹ nhàng.

 

👉Làm thế nào để chọn sản phẩm làm sạch phù hợp với làn da của bạn?

 

3) Dưỡng ẩm càng sớm càng tốt sau khi bơi.

Sau khi tắm, hãy bổ sung độ ẩm cho da bằng sữa dưỡng thể, nhũ tương và kem dưỡng ẩm.

Bạn nên dưỡng ẩm không chỉ cho da mặt mà còn cho vai, cánh tay và chân bằng kem dưỡng thể.

 

4) Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mạnh vào những ngày da bạn nhạy cảm.

Nếu bạn bị đỏ hoặc rát sau khi bơi, hãy tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc lột da.

Trước hết, điều quan trọng là phải cho da nghỉ ngơi, tập trung vào việc dưỡng ẩm đơn giản.

 

 

5. Các phương pháp điều trị bạn có thể tham khảo tại phòng khám da liễu thẩm mỹ

Nếu bạn không chỉ lo lắng về tình trạng khô và đỏ da sau khi bơi, mà còn cả tình trạng da xỉn màu và thô ráp do tia UV gây ra, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được kiểm tra tình trạng da.

 

1) Nếu bạn lo ngại về tình trạng khô da hoặc hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Nếu bạn cảm thấy da bị căng hoặc khô sau khi bơi ở hồ bơi, đã đến lúc bạn cần đánh giá lại mức độ dưỡng ẩm của da.

Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​của chúng tôi về các phương pháp chăm sóc da và dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da của bạn.

 

2) Nếu bạn lo ngại về hiện tượng xỉn màu hoặc đổi màu do tia UV gây ra

Sau khi tiếp xúc nhiều với tia cực tím, ví dụ như khi bơi ở bể bơi ngoài trời, bạn có thể nhận thấy da mình bị nổi mụn hoặc xỉn màu.

Việc thảo luận về cách chăm sóc và điều trị phù hợp sau khi đánh giá tình trạng da và loại sắc tố của bạn là rất quan trọng.

 

3) Nếu bạn lo ngại về lỗ chân lông hoặc làn da thô ráp

Vào mùa hè, khi lượng mồ hôi và bã nhờn tăng lên, bạn có thể lo lắng hơn về tình trạng lỗ chân lông to và da thô ráp.

Tuy nhiên, nếu bạn vẫn còn bị cháy nắng hoặc mẩn đỏ, hãy đợi cho đến khi da dịu lại trước khi tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo.

 

 

6. Hỏi đáp

Câu 1. Tôi có nên thoa kem chống nắng vào những ngày đi bơi không?

Vì bạn sẽ tiếp xúc với tia UV ở hồ bơi ngoài trời, nên bạn nên sử dụng kem chống nắng.

Tuy nhiên, các quy định sử dụng có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cơ sở, vì vậy hãy nhớ kiểm tra trước.

 

Câu 2. Tại sao da tôi bị khô sau khi bơi ở hồ bơi?

Tiếp xúc lâu với nước, tia cực tím, giặt giũ và ma sát có thể là những yếu tố góp phần gây ra vấn đề.

Sau khi bơi, hãy nhẹ nhàng rửa sạch da và thoa kem dưỡng ẩm càng sớm càng tốt.

 

Câu 3. Có nên đắp mặt nạ ngay sau khi bơi không?

Nếu da bạn không bị đỏ hoặc kích ứng, bạn cũng có thể thử sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm đơn giản.

Nếu bạn cảm thấy rát hoặc đỏ da, hãy tránh sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc sản phẩm mới có thể gây kích ứng.

 

Câu 4. Tôi nên làm gì nếu da bị rát sau khi bơi trong hồ bơi?

Trước tiên, tránh chà xát da quá mạnh và bắt đầu bằng liệu trình dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

Nếu tình trạng đỏ hoặc đau nghiêm trọng, hoặc nếu các triệu chứng kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

 

Câu 5. Có cần thiết phải dưỡng ẩm cơ thể sau khi bơi không?

Không chỉ da mặt mà cả vai, cánh tay và chân của bạn cũng có thể bị khô.

Sau khi tắm, hãy sử dụng kem dưỡng thể hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm khác để giữ cho cơ thể luôn được cấp ẩm.

 

Nguồn: Clipart Korea

 

Bơi lội là một hoạt động giải trí phổ biến vào mùa hè, nhưng việc tiếp xúc lâu với nước, tia cực tím và ma sát có thể gây hại cho da.

Vào những ngày đi bơi, hãy nhớ dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tia UV trước khi xuống nước, và lưu ý không nên ở trong nước quá lâu khi bơi.

Sau khi bơi, điều quan trọng là tránh chà xát mạnh da, hãy nhẹ nhàng rửa sạch trong vòi sen, sau đó thoa kem dưỡng ẩm cho mặt và toàn thân càng sớm càng tốt.

Nếu bạn gặp phải tình trạng khô da, mẩn đỏ hoặc châm chích kéo dài, hoặc nếu bạn lo ngại về các đốm nâu hoặc da xỉn màu do tia UV gây ra, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được tư vấn về chăm sóc da phù hợp với tình trạng da cụ thể của bạn.

📌Kiểm tra lại quy trình chăm sóc da sau kỳ nghỉ của bạn

📌Hãy tham khảo các phương pháp điều trị được khuyên dùng cho da khô

📌Hãy bắt đầu chăm sóc da của bạn với các xu hướng chăm sóc da tháng 8

 

 

👉Bấm vào đây để truy cập tài khoản LINE chính thức của Maypure