换季时节，哪些方法有助于控制皮脂分泌？

也许是因为我经常工作到很晚，生活作息变得不规律，但我的皮肤似乎比以前更容易长痘了。

我特别担心，因为随着天气变化，我的脸上总是冒出很多油脂……

早上上班的时候看起来还好，但是到了下午，鼻子和额头周围的皮肤就会变得很油，妆也很快就花了。

我通常每天早上都要化妆上班，所以如果出油过多，皮肤看起来会更糟糕。但是，如果我一直用吸油纸，皮肤又会变得更干，所以我不知道该怎么解决这个问题。我试过在家使用清洁和控油产品，但效果并没有我想象中那么好。

作为一名职场人士，我不太愿意接受恢复期长或会导致面部明显泛红的治疗。请问是否有任何皮肤科疗法可以帮助我在换季时控制油脂分泌，同时又不会严重影响我的日常生活？