自从我开始戴围巾后，下巴上出现了一些小疙瘩。我还能接受敏感肌肤的治疗吗？

您好。我是一名三十多岁的上班族。

最近早晚都很冷，所以我开始戴着围巾上班，从那以后，我的下巴和下颌线附近就冒出了一些像小米粒一样的小疙瘩。

这种情况只发生在围巾接触的地方，所以我怀疑是不是摩擦造成的，而且穿高领毛衣的时候似乎会更红。

我也上传了一张照片。你可以看到我下巴上有个小肿块。

我脸颊天生容易泛红，皮肤也比较敏感，所以有点害怕那些需要用力挤压或去除死皮的治疗方法。我想知道有没有什么适合我这种敏感肌的祛痘方法。

我还想知道我是否必须把那些小疙瘩挤出来，还是可以只观察它们，同时专注于舒缓护理。

我担心治疗后如果出现泛红，上班时会很明显。请问泛红通常会持续多久，以及我什么时候可以开始化妆？

我整个冬天都离不开围巾。请问还有什么其他办法可以帮助我过冬吗？期待您的回复。