为了避免出现肉毒杆菌注射的副作用，我应该采取哪些预防措施？

我的小腿肌肉又硬又凹凸不平，每次穿裙子都很不舒服，所以我正在考虑做几次小腿注射。我听说Maypure的注射效果很好，所以想预约一下。

然而，我突然感到害怕，因为我看到了一些肉毒杆菌注射副作用的案例，例如严重的肌肉麻痹或暂时性的步态异常。我想知道患者在注射当天或之后是否有任何具体的行为准则可以预防这些副作用。我听说应该避免揉搓注射部位或去高温桑拿房；这是真的吗？

我非常希望能够安全地完成肉毒杆菌注射手术，并获得流畅的腿部线条，因此，如果您能详细解答医院提供的肉毒杆菌安全指南中的注意事项，我将不胜感激。