在进行额部肉毒杆菌注射之前，我需要做哪些准备？

您好。我预约了下周的第一次额头肉毒杆菌注射，想问一下我需要提前准备些什么吗？因为是第一次做这个疗程，也许不会有什么大问题，但我还是有点紧张。

我想问一下，在注射额头肉毒杆菌的前一天或当天，有没有什么食物或运动需要避免？我平时经常锻炼，所以想知道注射前后是否需要休息。另外，我还有些细节不太清楚，比如是否可以带妆去诊所，或者是否需要在诊所洗脸。

我还想知道术后是否可以立即上班或赴约。我想知道是否有人术后出现过持久的注射痕迹或严重的红肿，以及如果我有重要的日程安排，是否建议预留几天时间。

由于这是我第一次做，我有很多顾虑，所以想参考一下其他做过额部肉毒杆菌注射的人的经验，以便做好准备。请大家分享一些有用的技巧或建议，或者在术前希望自己知道的事情。