我的脖子看起来很短。打斜方肌肉毒素怎么样？

由于我整天在办公室低头打字，我的后颈和肩膀总是僵硬得像石头一样。我的斜方肌逐渐向上凸起，使我的后颈看起来很粗，锁骨线条也变得模糊不清，所以当我穿领口较宽的衣服时，我的上半身显得笨重臃肿。即使按摩和用泡沫轴去角质后，第二天它们又会再次紧绷起来，所以我感觉需要从根本上放松肌肉。我希望能够改善肩部线条，减轻僵硬感，但我想通过一些评论了解一下，术后我的手臂在提重物时是否会感觉无力，或者是否会影响日常生活。提前感谢您的解答。