【医生专栏】保持肌肤年轻的第一步：防晒霜使用指南

 

SPF 和 PA：这些数字的真正含义

我们每天所见SPF/PA 不仅仅是一个简单的数字，而是一个重要的指标，它表明可以阻挡多少紫外线。为了保持皮肤健康，选择一款同时具有高防晒系数（SPF）和光敏指数（PA）的产品非常重要。

▲SPF（防晒系数）

能阻挡导致皮肤灼伤和皮肤癌的紫外线B（UVB）的指数数字越大，阻塞时间越长。

▲PA（UVA防护等级）

能深入渗透皮肤主要的能阻挡紫外线A（UVA）的指数，紫外线A会导致光老化，例如皱纹和色素沉着。 “+”号越多，阻塞效果越强。

 

无机车辆和有机车辆有什么区别？

防晒霜根据成分大致可分为“无机防晒霜”和“有机防晒霜”。关键在于了解每种防晒霜的优缺点，并选择适合自己肤质的产品。

▲载具（物理屏障）

通过在皮肤上形成物理薄膜来反射和散射紫外线它能阻挡紫外线，性质温和，适合敏感肌肤使用。涂抹后即可立即见效。但涂抹后可能会出现雾状或黏腻感。

▲有机防晒霜（化学防晒霜）

一种将紫外线吸收到皮肤中，通过化学反应将其分解，并以热量的形式释放出来的方法。它能阻挡紫外线，几乎不泛白，而且容易涂抹。但是，其化学成分可能会刺激眼睛或皮肤，涂抹20分钟后即可见效。

 

最近目前市面上已推出许多混合动力汽车，它们结合了汽油和柴油两种动力汽车的优点。这件事正在进行中。它正在梅普尔开业。 Liviheal外泌体防晒霜是一款混合型防晒产品它的特点是不含任何​​有害成分，不会产生白色浑浊物，而且涂抹起来很顺滑。

 

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涂抹于面部时，取约500韩元硬币大小的量，均匀涂抹。❙ 来源：Clipart Korea

 

如何正确使用防晒霜

防晒霜再好，如果使用方法不正确，也起不到效果。

▲申请金额

涂抹于面部取一枚500韩元硬币大小的量，均匀涂抹开。如果用量太少，就达不到预期的效果。一般来说，两根食指的量就足够了。

▲重新申请周期

因为它很容易被汗水和油脂擦掉。进行户外活动时，应每隔 3 至 4 小时重新涂抹一次防晒霜。即使身处室内，如果靠近窗户，也建议重新涂抹防晒霜。

 

最佳防紫外线防护技巧合集

我知道定期涂抹适量防晒霜很重要，但实际上，每次都做到这一点很难。日常生活中同时使用防晒霜和物理防晒措施建议这样做。

▲太阳镜 ▲帽子 ▲雨伞等。物理阻挡阳光充分利用其他可用手段也是紫外线防护中一个非常重要的因素。

 

👉 一位专家的总结性发言

除了防止色素沉着，使用防晒霜对于预防皱纹也至关重要。为了保持皮肤健康年轻，一年四季都要彻底涂抹防晒霜，而不仅仅是在夏天。希望你能好好保存它。

 

Maypure 天安分公司 CEO 安炳灿

毕业于忠南大学医学院

·盆唐茶医院住院医师

·（前）汉萨朗医院院长

 

· 韩国皮肤病学会正式会员

· 韩国激光皮肤病与脱发学会正式会员

· Retylene专家会员

 

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