生酮饮食第五天😭

我尝试过生酮饮食。

五天后,我出现了好转反应。

我头也疼。

 

他们说是因为我戒掉了碳水化合物。

他们说,一旦你跨过这个难关,它就会继续下降……

 

唉,节食总是那么难。

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评论 7
  • 잠재적인팬더V1776055519619
    다이어트터분들 항상 응원합니다. 저는 곧 마흔이 코앞이라 점점 더 다이어트가 어렵네요. 키토 다이어트 5일차의 고비 무사히 잘 넘기시고 내일은 더 화이팅하세요!
  • 위대한코끼리P1776093860312
    저도 탄수화물 줄이면 두통이 너무심한게 제일 힘들어요ㅜㅜㅜ잠도 안오고 머리가 깨질듯이아파서..
  • 원대한거북이K1776088091810
    탄수화물 끊는 거 상상도 안되네요. 저도 키토 다이어트 한 번 알아볼게요. 근데 자신이 없어요 응원해요.
  • 세련된허머스Q1776088373625
    키토다이어트가 뭔가요 저도 찾아봐야겠어요 응원합니다!
  • 심쿵하는앵무새N1776378131724
    ㅜㅜ 저는 꼭 다이어트때는 단백질보다 탄수화물이 땡기더라구요 단백질 고픈건 참아지는데 탄수화물 고픈건 단백질한테 정붙이려고 오만가지 노력하는데 그래서 다이어트적이 탄수화물이라고 하나봐요 고생많으셔요ㅜㅜ
  • 귀여운튤립E1767340263871
    키토 다이어트 효과는 진짜 좋은데 탄수화물을 끊는게.. 세상 너무 어려운것 ㅠㅠ
  • 고요한캥거루V1759293952511
    ㅠㅠ,,,, 화이팅 얘기만 들어두 어지러워요 ㅠㅜ 이번 고비만 넘기기 !!