如何去除黑头：医院治疗好还是家庭护理好？

最近，我一直在寻找去除黑头的方法，并了解到医院治疗和家庭护理两种方法。
我听说皮肤科医生经常进行水光焕肤、皮脂去除治疗和毛孔激光治疗等治疗。
有人说一两次疗程后效果甚微，也有人说必须持续使用才能看到明显效果，所以我有点犹豫。

我一直在用磨砂膏或面膜，但感觉毛孔好像变大了。
所以最近，我正在尝试各种去除黑头的方法，比如用卸妆油溶解黑头，或者用BHA或AHA成分去角质。
虽然比以前刺激性小了很多，但我并不满意，因为效果持续时间不长。

我研究了医院的流程，发现很多地方在水光焕肤或黑头去除后都会提供舒缓护理。
每个人的红肿和疼痛程度都不一样，而且我还听说它很容易复发，这让我很担心。
我很想知道所进行的黑头治疗的持续时间和效果如何。

有没有切实可行的方法既能保持皮肤清洁，又能减少皮肤刺激？