为什么会出现白头发？

我最近很担心，因为我的雀斑明显增多了。

以前我只能看到一两根头发丝，但不知从何时起，它们开始呈指数级增长，这让我很烦恼。为什么它们会随着年龄增长而突然出现？压力是原因吗？

我想知道有没有什么保健品或食物可能有所帮助。

我听说啤酒酵母对身体有益。真的有效吗？