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你可以为肌肤做些小事
我想喝很多水
看起来很简单,但实际上却很难。
我曾在某处看到,每天2升的水分包括了其他食物中所含的水分。
即便如此,我认为你一天喝的水连一升都不到。
有没有高效饮水的方法?
多喝水确实能改善皮肤状况。
如果可以的话,你应该喝温水。
我一直只喝冷水。
아 미지근한 물을 마셔야하는군요...
미지근한물이 여러모로 좋다고하더라구요 근데 계속 찬물만 땡기네요
텀블러 큰 걸 들고 다니면 조금 도움되던데 그치만 너무 무거워서 불편하긴 한 듯요ㅜ
물이 정말 안땡겨요 ㅜ 하루 1리터도 안되는것같으니 참 티벡 그런걸 사야되나싶기도하구요
보리차 추천해봅니다. 보리차로 마시니까 구수하고 맛있어서 더 자주 마시게 되더라고요.
보리차 끓이는게 또 일이긴한데 ^^; 그래도 맹물보단 확실히 좋긴하겠어요
차가운물은 안좋다고해요 특히 기상후 공복 위장건강에 안좋으니 물은 미지근한물이 가장 좋대요 여름에도