我的鼻子和背上长了黑头。我很想知道这些黑头的成因。

您好。我一直很注重皮肤护理，但是鼻子周围和背上总是长黑头，很困扰我。
虽然我的知识有限，但我知道黑头是由于皮脂氧化变黑造成的。我想知道除了皮脂分泌过多之外，是否还有其他原因会导致黑头。

我想了解黑头的成因，并找到合适的治疗方法，所以我有几个问题。

鼻子周围长黑头的原因是什么？换句话说，为什么我的脸上黑头特别集中在鼻子周围？
背部黑头的成因是什么？背部黑头比面部黑头更难去除。（例如：衣物摩擦、汗水、洗发水/沐浴露残留物等。）

激素与饮食：激素失衡或某些影响皮脂分泌的饮食习惯（例如高糖、乳制品）是否与黑头直接相关？
不良的清洁习惯：如果你已经彻底清洁，但仍然出现黑头，那么是不是你不正确的清洁方法或使用的清洁产品造成的呢？

我只是有点担心这些黑头的成因。
请用通俗易懂的方式解释一下，并推荐一下您正在使用的治疗方法！