请告诉我一种有助于修复皮肤屏障的治疗方法。

或许是因为天气变得干燥寒冷，我的皮肤突然变得敏感、发痒，干燥的情况也越来越严重，所以我感觉我真的需要修复皮肤屏障了。
就连我平时用的护肤品都感觉很刺激，可能是因为天气原因，我的肤质变得粗糙，而且我能明显感觉到皮肤屏障受损了。如果您知道任何修复皮肤屏障的方法，请告诉我！您有什么居家疗法或生活方式方面的建议可以分享吗？
或者，我想知道是否有任何治疗方法可以帮助修复皮肤屏障或再生皮肤。