如何处理痤疮疤痕？

最近我的皮肤状况一直很困扰。也许是因为学业压力太大，我总是长痘，即使痘痘消退了，也会留下痘印，这让我很沮丧。我不知道该如何护理这些痘印。我想知道居家护理是否足够，还是应该寻求医疗帮助。

在选择祛痘疤产品时，我应该注意哪些成分和使用方法？我的皮肤比较敏感，所以很担心刺激皮肤，价格和见效时间也是我比较在意的因素。另外，我还想知道应该如何改变我的生活方式、清洁习惯和防晒措施，才能最大程度地提高祛痘疤的效果。

另外，对于那些有痤疮疤痕治疗经验的人，能否分享一下恢复需要多长时间，以及在治疗过程中不放弃的秘诀？