我三十多岁了，很担心我的敏感肌肤。

望向窗外，天气已经转凉了。以前，我会对季节更迭感到兴奋，但现在却开始对着镜子审视自己的脸。尤其是洗完脸之后，我的心情总是很沉重，因为脸更容易发红发紧。以前，朋友推荐的化妆品我都能随便用，但现在我必须仔细查看每一种成分，否则很容易崩溃。昨天，我买了一款名气很大的面霜试用，感觉和我的皮肤很搭。敏感肌肤早上醒来发现脸上冒出白头粉刺，我感到很沮丧，或许是因为我之前没有考虑到自己的皮肤状况。渐渐地，挑选基础化妆品都成了世界上最难的事情。每次路过百货商店的化妆品区，那些精美的包装总是让我心动，但我很快就打消了这个念头。因为即使是最轻微的刺激，我的脸也会立刻变得通红刺痛。敏感肌肤正因为如此，我不敢接受新的挑战。以前，即使熬夜工作，第二天早上洗漱完毕就睡觉，皮肤依然光滑细腻；但现在，哪怕只是稍微有点累，皮肤也会变得暗沉无光，这让我很沮丧。有时，我会对着镜子发呆很久，心想是时候好好保养皮肤了。尤其是一阵微风吹过，我的脸颊就会变得非常干燥起皮，这让我更加难过。敏感肌肤我经常担心这种情况会持续下去。所以最近我一直在尝试找到一种尽可能减少刺激的洗脸方法。我用温水洗脸，尽量用毛巾轻轻按压吸干水分。但是，这样做效果并不理想，我的脸还是感觉很紧绷，所以我的担忧并没有消除。你们当中有没有人和我一样，皮肤也很敏感呢？我很想知道哪些护肤品的成分比较温和。如果你们有什么护肤小技巧或者温和的护肤品推荐，请分享给我们。