我很担心，因为我的身体状况发生了变化，我的肤质似乎变成了敏感肌。

最近，每次照镜子，我都觉得皮肤不如以前了。以前不管多累，洗个脸就睡，第二天早上起来就一切正常了。可现在，哪怕只是睡眠不足或者压力过大，脸上都会显露出来。尤其到了换季干燥的季节，脸更容易发痒泛红。看着梳妆台上琳琅满目的护肤品，我突然意识到，我的皮肤真的发生了翻天覆地的变化。以前我一直觉得自己的皮肤很健康，但现在不得不承认，我的皮肤状况确实变差了。我觉得我的皮肤变得敏感了ㅠ一开始很难接受这个事实。以前我使用各种功效型护肤品和高营养面霜都没问题，但现在我却会仔细查看成分表。我的脸很容易泛红，哪怕只是轻微的刺激，这让我开始怀疑自己是否应该彻底改变基础护肤流程。以前挑选化妆品是一种享受，但现在我却如此担心潜在的副作用，这真的让我很沮丧。有没有其他人也像我一样对自己的皮肤状况感到苦恼？尤其是每天晚上都会感觉皮肤发热，我不知道该如何缓解。即使敷保湿面膜也只能暂时缓解灼热感，我觉得我需要一个更根本的解决方案。敏感肌肤类型我正在寻找一款成分温和的面霜或精华液来解决这个问题，但市面上选择太多，真的很难抉择。比起追逐流行成分，我更希望找到一款适合我肤质的可靠产品。我想知道是否有人和我一样有过类似的困扰，最终找到了心仪的产品。敏感肌肤我想请教大家一些建议，哪怕只是一些小技巧，关于如何应对这种情况。大家都是如何度过这段特殊时期的呢？