我想请教一下最近脸上雀斑和瑕疵增多的原因。

最近，每次照镜子，我都会发现眼下和颧骨周围长出了黑斑，这跟以前完全不一样。这让我很苦恼。以前即使我经常进行户外活动，皮肤也能很快恢复，但现在一旦长了雀斑，就很难消退。自从我每个周末都去打高尔夫或徒步旅行后，情况就越来越糟了。我觉得是时候找出雀斑的真正原因了。我一直以为自己很认真地涂抹防晒霜，但现在我开始怀疑是不是涂抹方法不对，或者只是疏忽了护肤。我在网上查了一下，发现遗传因素可能起作用，但我的家人都没有这种肤质，所以我完全不知道该如何下手去了解雀斑的成因。我只要更认真地涂抹防晒霜就能解决这个问题吗？还是说雀斑的成因比较特殊，需要我更全面地审视自己的生活方式？我很想知道其他人是如何应对这种色素沉着问题的。您能否分享一些有效的管理方法或建议？