每次照镜子，我都发现自己的下巴线条下垂。我该如何改善呢？

自从高考以来，我经常和朋友们去露天咖啡馆，拍了很多照片。但回家整理相册时，我常常感到沮丧，因为我不再像以前那样喜欢这些照片了。尤其是放大侧面或斜角拍摄的照片时，我下垂的下巴线条就格外显眼。以前我觉得我的脸只是圆圆的，很可爱，但现在我觉得只是因为胖了。感觉整张脸都失去了弹性，塌陷了，我都不敢照镜子。我隐约知道自己每天低头看手机、低着头的习惯不好，但没想到会在镜子里看到这么明显的下垂下巴。每天早上，我都认真地用刮痧板按摩下巴，也尝试过各种提拉面膜，但效果都只是暂时的，似乎并没有解决根本问题，这让我更加沮丧。朋友们安慰我说现在不用担心，但你知道那种只有照镜子才能看到的细微变化吗？最近我最大的烦恼就是下巴线条松弛下垂，不再像以前那样棱角分明、线条流畅，看起来像是有双下巴。我试着用比平时更浓更厚的妆容来遮盖，但只要站在强光下或者从某个角度看，下垂的下巴就会暴露无遗。这种下垂的下巴真的让我很没自信。我用了一段时间的高档紧致产品，但现在开始觉得应该认真考虑一下专业的护理了。你们当中有没有人和我一样，因为担心面部下垂，通过居家护理或专业护理看到了明显的效果？如果你们有什么可以立即在日常生活中实施的姿势矫正方法，或者知道什么特别有效的紧致霜，请告诉我。我很想了解您的经历，以及您当初是如何明智地处理和克服这些担忧的。