每次照镜子，我都会担心脸上的雀斑越来越多。我很想知道雀斑的成因。

最近，每天早上洗完脸照镜子，我都会被自己皮肤的变化吓一跳。以前我的皮肤清透无瑕，现在眼周和脸颊却出现了黑斑。尤其是在阳光明媚的日子里，皮肤看起来更黑，这让我非常沮丧。我不明白为什么我的皮肤会突然变得这么黑。雀斑的成因到底是怎么回事？我以为我一直都很认真地涂抹防晒霜，但我不知道是因为我不够努力，还是仅仅是衰老的缘故。说真的。雀斑的成因他们说了解病情是管理病情的第一步，我身边的人也说遗传因素是主要原因。然而，我成年后病情反而加重了，所以我担心可能是生活方式问题导致的。压力和不规律的睡眠也是诱发因素。雀斑的成因这可能吗？我以前只需要薄薄一层粉底就能遮盖瑕疵，但现在出门不涂遮瑕膏就不敢出门了。对于像我这样突然出现皮肤变化的人，您有什么有效的护肤建议或方法吗？我很想知道您平时是如何保养肤色的。