我担心色素沉着问题。

我以前经常听到别人夸我皮肤好，说我只要洗脸涂点乳液就行了。但是，我开始在户外活动时忽略防晒，结果肤色突然变得暗沉无光。我尤其注意到颧骨周围出现了色素沉淀。一开始，我以为只是疲劳造成的，但随着时间的推移，色素沉淀并没有消退，反而似乎加深了。每次照镜子，我都怀念以前光滑的皮肤，后悔没有早点好好保养。周围的人都说没注意到，但对我来说，这些色素沉淀非常明显，让我很焦虑。我在网上搜索了一下，发现有激光治疗和很多美白化妆品，但我不知道该从何入手。去看皮肤科医生是不是最快的解决办法？还是说一些居家疗法就能淡化这些色素沉淀？如果有人有过类似的经历或者找到了有效的治疗方法，请推荐一下。我很想知道大家都是怎么应对这种情况的。