请推荐一些男性保健功能性食品。

今天我和几个高中老朋友聚会，惊讶地发现她们个个皮肤光滑透亮，完全看不出年龄。而镜子里的我却面色暗沉，眼窝深陷，可能是因为工作压力和加班的缘故，这让我有点沮丧。我问朋友们护肤秘诀，她们都认为除了使用基础化妆品之外，坚持护肤至关重要。于是，我决定借此机会开始服用至少一种正规的保健品。

事实上，我以前从来没吃过复合维生素，总觉得太麻烦。但现在我觉得我在保持体力和外貌方面已经到了极限。上网搜索后，我发现市面上男性保健品种类繁多，真不知道该从何下手。

您每天早上都会坚持服用特定的保健品吗？如果您有任何适合初学者、易于上手且有助于改善肤色、缓解疲劳的组合推荐，我将不胜感激。