你们都是如何管理面膜包装周期的？

你好。今天我翻看和朋友们拍的照片，惊讶地发现自己的皮肤看起来毫无生气。朋友们的皮肤都白皙光滑，而我却显得很疲惫，这让我很失望。我想这可能是因为我最近睡眠不足，而且疏于护肤的缘故，所以我打算开始养成更系统的居家护肤习惯。我最大的疑问是应该多久敷一次面膜。我觉得每天都敷肯定不行。

其实我的皮肤非常敏感，即使稍微过度使用也会很快泛红，所以我尽量控制使用面膜的频率。我听说过度使用面膜会损伤皮肤屏障，所以我现在更加谨慎了。

对于干性或混合性皮肤的朋友们，你们通常每隔几天敷一次面膜？如果有什么使用技巧或推荐频率，请告诉我。我很想听听你们的建议。谢谢！