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我在考虑服用保健品，因为我感觉镜子里的自己很陌生。

2026.01.11 23:53
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今天下班回家途中，我在电梯镜子里照了照，真是吓了一跳。也许是因为电梯里的灯光特别亮，我的肤色看起来比平时暗沉干燥，还起皮。以前，只要认真敷一次面膜，皮肤就能迅速焕发光彩。但现在，我觉得光靠化妆是不够的。我想是时候改变一下护肤方式了，不再只关注表面，而是要从内而外地滋养肌肤。事实上，我认识的很多皮肤特别好的人都在定期服用保健品。我觉得我也应该停止依赖那些高效的安瓶，开始注重营养均衡了。所以，我想请教一下大家：你们在选择保健品时最看重的是什么？我很想仔细研究成分，但市面上产品太多，很难找到最适合自己的。如果你们有什么推荐的保健品或者建议，可以帮助改善疲惫的肌肤，请分享给我。我很想知道你们都有怎样细致的护理流程。

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评论 5
  • 포근한꽃바늘C1767712854677
    거울을 볼 때마다 속상한 마음이 드시는 그 기분, 저도 겪어본 적이 있어서 정말 남 일 같지 않네요. 건강기능식품으로 내 몸을 돌보는 작은 노력부터 시작하신다면, 분명 다시 생기 있는 모습을 되찾으실 수 있을 거예요.
  • 밝은펭귄B1763641479402
    얼굴톤만 밝아도 좋은데.. 가끔 어두운 얼굴톤을 보면. 
기분이 안좋더라구요.
  • 자랑스러운사슴R1767340502316
    피부 톤이 칙칙해 보일 땐 단순 탄력보다 항산화 케어가 중요하더라고요. 저는 6개월 전부터 글루타치온이랑 엘라스틴을 챙겨 먹기 시작했는데, 아침에 일어났을 때 안색이 맑아지는 게 느껴져서 정착했어요. 팁을 하나 드리자면, 건기식은 '언제 먹느냐'도 중요해요! 저는 밤 10시 피부 재생 시간 전에 콜라겐이랑 비타민을 세트로 먹고 자는데, 확실히 다음 날 화장 먹는 게 다르더라고요. 작은 습관부터 하나씩 바꿔보세요
  • 다정한코코넛W1767353427058
    퇴근길 거울 속 모습에 속상하셨던 마음, 저도 비슷한 경험이 있어 정말 남 일 같지 않고 깊이 공감이 가요. 저는 성분을 고를 때 체내 흡수율이 높은 제품인지를 가장 우선으로 따져보는데, 글쓴이님도 속부터 탄탄하게 채워주는 좋은 제품 꼭 찾으시길 응원할게요!
  • 발랄한자두W1767348875966
    히터 바람 쐬면 피부 찢어질 것 같은데 사무실 환경을 바꿀 수가 없어서 미스트만 뿌려댑니다 ㅠㅠ