3个改变肌肤状况的习惯——比化妆品更重要。

如果你在护肤上花了很多钱，但效果却只是暂时的，那么是时候审视一下你的日常习惯了。首先，喝温水。经常饮用接近体温的水可以促进血液循环，提亮肤色。其次，注意枕套的清洁。夜间脱落的死皮细胞和油脂会残留在枕头上，导致痘痘爆发。因此，我至少每三天更换一次枕套，或者在枕头下垫一条干净的毛巾。 最后一步是“淋巴循环按摩”。只需从耳后到锁骨轻轻按摩，就能帮助减轻面部浮肿，排出毒素。我相信这些看似微小却坚持不懈的步骤，最终会带来健康的肌肤。