사냥꾼같은수선화C1767451298473
완전 공감이에요! 저는 수면이 제일 크게 느껴졌어요. 밤 1~2시 넘어서 자면 다음 날 바로 피부가 푸석하고 트러블 올라오더라고요ㅠ 물 많이 마시기랑 야식 줄인 것도 은근 효과 있었고요. 화장품보다 피부에 영향을 준 생활 습관이 진짜 크다는 거 요즘 더 느끼는 중이에요 😊
最近，我一直在反思自己的皮肤状况，发现生活习惯对皮肤的影响比化妆品更大。有没有人发现，像睡眠时间或饮水量这样的小改变，会对皮肤产生直接影响呢？就我个人而言，我发现熬夜确实对我的皮肤有负面影响。反过来，我很想知道你们有没有发现哪些生活习惯对皮肤有益，比如规律运动或改善饮食习惯。我也很想了解你们过去忽略但现在意识到其实对皮肤有益的生活习惯。欢迎分享你们的经历，我很想听听。😊
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