我有哪些生活习惯正在影响我的皮肤，而我却没有意识到？

最近，我一直在思考为什么我的皮肤看起来很疲惫，并怀疑这是否与我的生活方式有关。比如，我的姿势或者整天戴口罩会不会影响我的皮肤健康？由于户外活动减少，待在家里的时间增多，我注意到我的护肤习惯也发生了一些变化。我还想知道，周末睡眠不足或者洗澡时间不规律是否也会影响我的皮肤健康。如果你也曾注意到一些自己没有特别注意的生活习惯，但后来发现它们正在影响你的皮肤，请与我们分享。