决定你皮肤状况的小习惯

最近我的皮肤状况变化很大，我一直在思考这个问题，结果发现罪魁祸首竟然是我自己的一些生活习惯。以前我可以整晚不卸妆睡觉都没事，但现在，哪怕只有一天我疏忽了卸妆，皮肤就会立刻开始浮肿发痒，发出警告。

我特别想克服的一个问题是熬夜的习惯，因为我总是玩手机。我剥夺了皮肤夜间自我修复的能力。我还发现，用温水代替咖啡，洗脸时轻柔地按摩，就能显著改善皮肤干燥的情况。

最后，我认为比一管高级面霜更重要的是好好照顾自己的小举动。