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我30岁时的护肤流程

2026.01.15 20:51
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步入30岁，你会发现肌肤的修复速度开始减慢。是时候开始积极主动的抗衰老护理了。抗氧化剂是晨间护肤的关键。使用纯维生素C安瓶可以抑制自由基，并增强防晒霜的功效。眼霜必不可少，因为眼周和法令纹会逐渐出现。晚上，重点在于肌肤的再生。使用少量视黄醇（维生素A）产品，它可以促进胶原蛋白生成，预防皱纹，并使肌肤细胞更新正常。使用视黄醇后，别忘了涂抹厚厚一层高保湿的再生面霜，防止肌肤干燥。颈部也是面部的一部分。将剩余的面霜涂抹到颈部，可以有效淡化十年后出现的衰老痕迹。

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评论 5
  • 낭만적인라일락B1767543255280
    피부 회복이 예전 같지 않다는 말씀이 정말 제 이야기 같아서 깊이 공감하며 읽었습니다. 알려주신 대로 오늘부터는 레티놀 사용 후에 고보습 크림을 듬뿍 얹어 탄력과 보습을 동시에 챙겨봐야겠어요, 정성스러운 루틴 공유 감사합니다!
  • 겸손한데이지I1767542387282
    30대에 들어서며 피부 컨디션이 예전 같지 않아 속상했는데, 정성 가득한 루틴을 공유해 주셔서 정말 감사합니다. 특히 목까지 관리해야 10년 뒤가 다르다는 말씀 잊지 않고 오늘부터 꼭 실천해 볼게요!
  • 열정적인라임P1767697542252
    정말 공감되는 글이에요, 저도 요즘 예전과 다른 회복 속도 때문에 고민이 많았는데 비타민 C와 레티놀 조합으로 관리해 봐야겠어요. 특히 목까지 꼼꼼히 챙겨 발라야 한다는 말씀 잊지 않고 오늘부터 꼭 실천해 보겠습니다, 정성 가득한 정보 공유 감사드려요!
  • 덜무룩
    저는 항산화, 재생 루틴에 하나 더 꿀팁을 말씀드리자면
레티놀 쓰는날과 안 쓰는날을 확실히 나누는 것이 도움이 됐습니다 ㅎㅎ
  • 아름다운양Y1767494035128
    저도 30대에 접어드니 피부 회복력이 예전만 못하다는 말씀에 정말 깊이 공감하게 되네요. 정성스럽게 정리해 주신 아침저녁 루틴을 보니 오늘부터 당장 실천해 보고 싶은 의욕이 생깁니다, 귀한 정보 공유해 주셔서 정말 감사드려요!