正确清洁头皮的三个步骤，打造健康头皮

头皮也是覆盖我们身体的皮肤的延伸。
就像你呵护面部皮肤一样，你的头皮也需要细心呵护，防止脱发的家庭护理关键在于“正确清洁而不刺激”。

首先，用比体温略高的温水彻底润湿头皮。
这是一个必要的步骤，可以温和地去除硬化的死皮细胞和代谢废物。

下一个，
在手中揉搓出丰富的洗发水泡沫，然后涂抹在头皮上。
用泡沫按摩和擦拭头皮，而不是直接摩擦，可以最大程度地减少头皮压力。
预防脱发首先要用指尖（指纹）彻底清洁头发的每一个角落和缝隙，然后彻底冲洗干净，去除任何残留物。

头发基础好，头发自然就健康。
从今天开始，尝试练习“呼叫、涂抹泡沫、冲洗”这三个步骤。