真正的抗衰老，在您的睡眠姿势中达到最佳效果。

你醒来时脸上是否有伤痕，但没有被挤压的迹象？

真正的抗衰老是在睡眠姿势中实现的，而不是在梳妆台前。
许多人有侧睡或俯卧的习惯。
这是导致面部肌肉失去平衡的主要原因，因为它会持续对面部肌肉施加物理压力。

长时间按压一侧面部不仅会导致面部不对称永久存在，
随着皮肤褶皱，会形成鼻唇沟和鱼尾纹等深皱纹。
因此，为了防止面部皱纹塌陷并保持弹性，睡觉时保持背部挺直并看着天花板非常重要，这被称为“正确睡姿”。
良好的姿势能均匀分散重力，防止皮肤松弛下垂。
这是最经济有效的美容秘诀，可以减少枕头与皮肤的摩擦，甚至可以预防皮肤问题。