친절한다람쥐
베개 커버 자주 교체해주는게 진짜 중요한 것 같아요!
每次照镜子,我都会担心自己的皮肤状况,它已经不如以前了。但仔细想想,我意识到改变一些日常小习惯比购买昂贵的化妆品更重要。最近我改变了一些护肤习惯。我一直坚持做几件事。首先,我每天都有意识地喝两升水。一开始,频繁跑厕所有点麻烦,但大约一周后,我发现肤色明显改善,这让我非常满意。我还养成了隔天更换枕套的习惯,因为枕套会直接接触皮肤;而且每次出门后,我都会彻底洗手,之后才会触摸脸部。我相信这些小小的努力会逐渐增强皮肤屏障,我会继续每天坚持下去。