有人推荐我喝代餐奶昔，所以我决定开始减肥^^

你好。

随着年龄增长，我开始担心脸上不断出现的皱纹。我写这篇帖子是想请教大家推荐一些方便饮用、可以作为代餐的代餐奶昔。

如果有一款不太甜、饱腹感持久的代餐奶昔推荐，那对像我这样的中年人来说就太完美了。

我非常期待通过服用富含营养物质（尤其是蛋白质）的代餐奶昔来健康减肥。

请问你平时都吃些什么呢？^^