在运动和均衡饮食的同时，有没有什么好的膳食补充剂可以服用？

各位Maypure的会员们好~这周我终于开始认真健身了，费劲地把沉重的身体从健身房拖了出来ㅋㅋ 我甚至戒掉了每天晚上点外卖当夜宵的习惯，一直坚持吃沙拉和鸡胸肉，但是和20多岁的时候相比，我现在的减肥速度真的好慢，感觉动力都要耗尽了ㅠㅠ 所以我想找一款能加速减肥的产品，但是市面上种类太多了，所以想请教一下大家！有没有什么健身期间会服用的、觉得性价比特别高的膳食补充剂呢？

其实我肠胃比较敏感，以前吃过一些很流行的减肥药，都会胃痛得厉害。ㅎㅎ;; 所以这次我想找一款成分最温和、咖啡因含量不高的减肥药，这样就不会有心悸之类的副作用。我不太确定餐前服用会抑制碳水化合物吸收的藤黄果到底好不好，还是睡前服用可以提高基础代谢率更好。ㅠㅠ

当然，我知道不能只靠药物，运动和饮食也很重要，但偶尔遇到瓶颈期的时候，我也想找点像魔法药水一样的东西来帮忙。ㅋㅋ 如果各位MePyus有什么有效的减肥补剂，能让我排便顺畅、没有副作用，还能改变体型，请务必留言告诉我，我会非常感激的！我也欢迎那种粉状的、可以兑水像饮料一样喝的减肥补剂，而不是药片。ㅠㅠ 大家今天都增重吧，祝大家这个春天减肥成功！加油~~