您好,我属于那种“瘦胖型”人,最近体重增加了不少。我身材比较瘦,所以从来没考虑过减肥补充剂。但是我的肚子越来越明显,体脂率似乎也在上升,所以我正在考虑尝试一些体重管理方法。
运动固然重要,但膳食补充剂对体脂率较高的人也有帮助吗?我很好奇,体脂率较高的人服用膳食补充剂后,体脂率(而非体重)是否发生了显著变化。
其实我应该出去跑步,而不是写这些东西……开始锻炼真的好难ㅠㅠ
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您好,我属于那种“瘦胖型”人,最近体重增加了不少。我身材比较瘦,所以从来没考虑过减肥补充剂。但是我的肚子越来越明显,体脂率似乎也在上升,所以我正在考虑尝试一些体重管理方法。
运动固然重要,但膳食补充剂对体脂率较高的人也有帮助吗?我很好奇,体脂率较高的人服用膳食补充剂后,体脂率(而非体重)是否发生了显著变化。
其实我应该出去跑步,而不是写这些东西……开始锻炼真的好难ㅠㅠ