大家好~ 我工作和带孩子的时候，很少有时间照顾自己。现在我四十多岁了，就算节食也减不下来，肚子还是凸出来……真是太让人难过了ㅠㅠ 所以这次我下定决心，点了一份代餐奶昔来代替早餐。
我之前还担心味道会不好，但现在这些代餐奶昔营养丰富，跟小米粉一样好喝。忙碌的早晨，我会先送孩子去托儿所，然后在上班路上喝一杯。它能让我饱腹到午饭时间，所以我根本不会想到要吃零食。
喝了代餐奶昔后，我感觉明显更放松、更轻松了，所以我打算继续喝下去。如果大家还有其他延长饱腹感的妙招，请分享一下！让我们一起优雅地老去吧^^
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