用温水保持最佳洗脸温度

维持皮肤油脂和水分平衡，构成皮肤屏障的脂质成分对温度非常敏感。

30°C 至 35°C 的温水是溶解一天中积累的多余油脂和细小灰尘等代谢废物的最佳温度，而且不会破坏皮肤的天然保湿屏障。

极端温度的风险：* 高温洗涤：水温高于 40°C 会过度去除皮肤上的天然油脂，迅速使角质层干燥并扩张毛细血管，直接导致面部潮红和失去弹性。

冷水洗：水温过低会导致毛孔收缩，阻碍毛孔内废物的排出，也无法充分冲洗掉洁面产品中的表面活性剂成分，这实际上会导致皮肤问题。

正确的洗脸方法：理想的做法是先用感觉温热的水（约 32°C）洗脸，然后用略低于体温（约 25°C）的水轻轻拍打皮肤，使其冷却。